Cách xác định định dáng người và đặc điểm nhận biết

Bạn có biết tại sao nhiều người xung quanh bạn luôn mặc quần áo rất đẹp không? Vì họ hiểu cấu tạo cơ thể mình. Điều rất quan trọng đối với các stylist là chọn quần áo phù hợp để những người nổi tiếng luôn tỏa sáng trước công chúng. Vậy có bao giờ bạn tự hỏi mình là người như thế nào chưa? Bài viết này sẽ bật mí cho bạn Làm thế nào để xác định hình dạng cơ thể? Phương pháp đơn giản nhất là.

Có bao nhiêu kích cỡ?

Có 5 hình dáng cơ thể cơ bản:

• Hình chữ nhật / Quả chuối / Thước kẻ
• hình quả táo
• Hình quả lê/hình tam giác hướng lên
• Hình quả dâu/tam giác ngược
• Đồng hồ cát/hình vít

Làm thế nào để xác định hình dạng cơ thể?

Đo tỷ lệ cơ thể

Lưu ý trước khi đo bạn chỉ nên Mặc đồ lót hoặc Mặc quần áo chật Lấy số đo cơ thể chính xác nhất. Vậy hãy chuẩn bị Một thước đo băng và nhìn gương Các phép đo sẽ được thực hiện để xác định vị trí chính xác.

Lần lượt đo các bộ phận sau và ghi kết quả:

• Vai: Căn chỉnh thước dây từ đầu vai trái đến cuối vai phải và vòng ra sau.
• Ngực: Đo diện tích ngực khi mở rộng tối đa
• Vòng eo: Đo vùng eo nhỏ nhất
• Vòng mông: Đo vùng mông nhô ra tối đa
• Cánh tay: Thư giãn, nằm xuống và đo vùng bắp tay lớn nhất

Xác định hình dạng cơ thể

• Cách 1: Phân tích theo thước đo

Hình chữ nhật / Quả chuối / Thước kẻ

Nếu số đo vòng ngực, eo và hông của bạn gần như bằng nhau, chênh lệch không quá 5 cm thì bạn có dáng người hình chữ nhật.

hình quả táo

Nếu số đo vòng eo của bạn lớn hơn nhiều so với vòng ngực và hông thì bạn có thân hình quả táo.

Hình quả lê/hình tam giác hướng lên

Nếu số đo vòng ngực và vòng eo của bạn gần bằng nhau và nhỏ hơn nhiều so với vòng hông thì bạn có dáng người quả lê.

Hình quả dâu/tam giác ngược

Nếu số đo vai và ngực của bạn lớn hơn hông và eo gần hông hơn thì bạn có dáng người tam giác ngược.

Đồng hồ cát/hình vít

Vòng eo nhỏ hơn nhiều so với vòng ngực và hông, đồng thời vòng ngực và hông có số đo gần như giống nhau.

• Cách 2: Xác định dựa vào hình vẽ

Đo từng phần, chia cho 10, sau đó vẽ các đường thẳng song song, nằm ngang và đồng tâm trên giấy.

Ví dụ: Vai 70cm, Ngực 80cm, Eo 66cm, Hông 88cm. Sau khi lấy tỉ lệ 1/10 cho kết quả lần lượt là 7 – 8 – 6,6 – 8,8 (cm).

Sau khi vẽ trên giấy, hãy hình dung đường nét của cơ thể bạn. So sánh dáng người của bạn với hình chữ nhật hoặc đồng hồ cát, hình tam giác ngược hoặc hình tam giác thẳng đứng, quả lê hoặc quả táo.

Mỗi hình dạng cơ thể có đặc điểm cụ thể

Hình chữ nhật

• Kiểu dáng thể thao, săn chắc
• Đôi tay và đôi vai gầy
• Số đo vai, eo và hông gần như giống nhau
• Một số trường hợp có bờ vai ngang, rộng trông khỏe khoắn
• Ngực và hông tương đối phẳng không có quá nhiều đường cong cơ thể
• Khi tăng cân sẽ tăng số đo 3 vòng đều, có người mỡ tích nhiều ở vai và cánh tay nhưng thường không có mỡ tích ở chân.

hình quả táo

• Nhìn tổng thể, dù là mặt trước, mặt sau hay hai bên, trông khá tròn trịa.
• Lưng dày và vai khá đầy
• Lợi cho bầu ngực căng tròn, đầy đặn
• Vòng eo nhỏ, bụng ngang rốn và hai bên eo khá đầy đặn
• Hông hẹp, thường có mông rỗng
• Vai và hông có cùng chiều rộng
• Tay và chân nhỏ
• Trong quá trình tăng cân, phần lớn chất béo được tích trữ ở vùng bụng.

hình quả lê

• Nhìn tổng thể, thân trên ngắn hơn nhiều so với thân dưới
• Vai gầy, tròn và dốc
• Ngực và eo nhỏ hơn nhiều so với hông
• vòng eo sạch sẽ
• Mông và đùi đầy đặn. Đây là 2 phần chính sẽ lớn hơn khi bạn tăng cân.

Hình tam giác ngược

• Đó là một hình dạng cơ thể có các đặc điểm trái ngược với hình dạng quả lê
• Vai dài, ngang, rộng
• Mặt sau khá dày
• Vai, ngực cao hơn nhiều so với hông
• Ngực vừa đến lớn
• Eo thon, nhỏ nhưng không eo
• Hông hẹp và thường có mông rỗng
• Bắp tay khá mũm mĩm, chân thon gọn

Tham khảo cách bố trí cho hình tam giác ngược: đây

Hình đồng hồ cát

• Thân hình với tỷ lệ vóc dáng tối ưu, sở hữu số đo ba vòng chuẩn.
• Eo là phần nhỏ nhất trên cơ thể, nhỏ hơn nhiều so với vai và hông
• vòng eo sạch sẽ
• Lưng mỏng, eo sâu
• Mông cong và đầy đặn
• Vai và hông tương đối bằng nhau
• đùi đầy đặn
• Khi lên cân chủ yếu là vùng bụng dưới rốn và đùi

Lưu ý khi xác định hình thể

• ở trên 5 dáng người phổ biến nhất. Trên thực tế, cơ thể sẽ có những hình dạng khác nhau, không nhất thiết phải hoàn toàn giống với những đặc điểm trên.

Ví dụ: Nhưng một số bạn có dáng hình tam giác ngược phần ngực bé nhỏ Hơn hầu hết mọi người rơi vào thể loại này.

• Khi xác định hình dạng cơ thể của bạn, bạn nên chắc chắn rằng bạn ở trọng lượng bình thường. Nếu bạn thừa cân, số đo các vòng sẽ khiến bạn phải suy nghĩ về hình thể của mình.

Ví dụ: Thực tế, bạn có dáng người hình chữ nhật nhưng khi tăng cân nhiều, mỡ tích tụ nhiều ở vùng bụng khiến số đo lớn hơn hẳn so với các vòng khác. Nó làm cho bạn cảm thấy như bạn có một thân hình quả táo.

• Nếu bạn đang ở độ tuổi thanh thiếu niên, hình dáng cơ thể của bạn sẽ thay đổi rất nhiều trong tương lai. Vì vậy, bạn chắc chắn rằng bạn đang ở đó trưởng thành và cơ thể Phát triển đầy đủ Chỉ sau đó bạn sẽ xác định hình dạng cơ thể của bạn.

Ví dụ: Bạn hình chữ nhật nhưng khi bạn già đi, bạn sẽ phát triển nhiều đường cong hơn.

• Tập thể dục có thể thay đổi hình dạng cơ thể của bạn.

Ví dụ, các nữ vận động viên bơi lội hay quần vợt thường có dáng mũi hình tam giác ngược. Vai rộng và bắp tay khá to. Do tập luyện với cường độ cao và đều đặn nên cơ thể họ thay đổi rất nhiều so với lúc đầu.

Phần kết luận

Hy vọng bài viết này đã giúp bạn xác định được dáng người và hiểu thêm về đặc điểm của từng dáng người. Hãy nhớ luôn nhắc nhở chị em hãy tự hào và trân trọng cơ thể của mình dù chúng ta có hình dáng như thế nào. Xin gửi lời chào đến tất cả các chị em xinh đẹp.

Xem thêm: https://bangxephang.com/cac-kenh-youtube-thoi-trang/