Rau má là gì? Những tác hại của rau má khi dùng sai cách

Rau má là một loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe nhưng nếu sử dụng sai cách cũng rất có hại, dưới đây là những tác hại của rau má khi sử dụng sai cách.

Rau má không chỉ bổ dưỡng mà còn có nhiều công dụng chữa bệnh. Tuy nhiên, nếu sử dụng sai cách, rau má còn gây hại cho sức khỏe. Dưới đây là những tác hại của rau má khi sử dụng sai cách.

Thông tin chung về rau má

Rau má không chỉ là một loại rau mà còn là một loại thảo mộc có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu sử dụng quá nhiều, nó có thể gây ra những hậu quả khủng khiếp.

Rau má không chỉ bổ dưỡng mà còn có nhiều công dụng chữa bệnh.

Theo Đông y, rau má có tác dụng thanh nhiệt, giải độc rất tốt. Loại rau này còn được dùng để hạ huyết áp, giúp máu lưu thông tốt, nhất là ở các tĩnh mạch và mao mạch.

Theo y học hiện đại, rau má có tác dụng chống lão hóa da, thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da. Chính vì vậy, nhiều chị em đã lựa chọn chiết xuất của loại rau này trong ứng dụng làm đẹp.

Được đánh giá là lành tính và được ứng dụng rộng rãi trong cuộc sống. Tuy nhiên, nếu sử dụng quá nhiều có thể gây ra những tác hại khó lường cho sức khỏe.

Tác hại của rau má khi dùng sai cách

Tác hại của rau má nếu dùng sai cách

Rau má là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe nhưng cũng có dược tính cao nên không thể lạm dụng khi sử dụng. Sử dụng nhiều rau má sẽ dẫn đến những hậu quả xấu sau:

Ảnh hưởng đến tiêu hóa

Rau má có tính lạnh, có thể gây lạnh bụng, tiêu chảy nhẹ. Rau má thường được uống sống nên quá trình chế biến nếu không đảm bảo vệ sinh cũng có thể gây rối loạn tiêu hóa cho người sử dụng.

Giảm cơ hội mang thai và tăng nguy cơ sảy thai

Phụ nữ sử dụng rau má trong thời gian dài có thể giảm khả năng mang thai. Loại rau này cũng có nguy cơ gây sảy thai nếu sử dụng trong thời kỳ mang thai.

Vì vậy, phụ nữ đang trong thời kỳ sinh nở và phụ nữ mang thai không nên ăn nhiều loại rau này.

Tăng lượng đường trong máu

Nhiều người cho rằng rau má giúp giải nhiệt tốt vào mùa hè nên ăn loại rau này hàng ngày hoặc ép lấy nước uống. Nhưng tiêu thụ quá nhiều rau má sẽ làm tăng lượng đường trong máu. Điều này rất nguy hiểm, vì nó còn làm tăng nồng độ cholesterol, dẫn đến nhiều bệnh khác. Đặc biệt, người bị tiểu đường không nên ăn nhiều rau má.

Làm giảm tác dụng của thuốc

Rau má có thể tương tác với các loại thuốc gây buồn ngủ và thuốc chống co giật, thuốc an thần, thuốc benzodiazepin, thuốc trị mất ngủ và thuốc chống trầm cảm… Nó cũng có thể làm giảm hiệu quả của insulin và thuốc trị tiểu đường đường uống. cũng như thuốc giảm cholesterol.

Sử dụng rau má đúng cách

Gotu kola không chỉ là một loại rau, nó còn là một loại thảo mộc. Do đó, nó nên được sử dụng thận trọng như một loại thuốc.

Theo nhiều khuyến cáo, dù an toàn nhưng rau má không nên dùng quá 6 tuần mà không có chỉ định của bác sĩ.

Ngoài ra, những người mắc bệnh gan hoặc có tiền sử tổn thương da, ung thư cũng không nên sử dụng.

Lượng khuyến nghị cho một ngày của người bình thường là 1 cốc nước rau má, tương đương với 40g rau má trở lại.

Tuy nhiên không nên dùng liên tục quá 1 tháng. Nếu bạn muốn tiếp tục sử dụng, hãy nghỉ ít nhất nửa tháng trước khi sử dụng lại.

Đây là thông tin Rau má là gì? Tác hại của rau má nếu dùng sai cách?. Sử dụng rau má đúng cách để có sức khỏe tốt. Hy vọng những thông tin này hữu ích cho bạn đọc