10 Điều “nằm Lòng” Về Glucosamine Cho Người Đau Xương Khớp

Nhắc đến các sản phẩm hỗ trợ điều trị bệnh xương khớp hiệu quả thì có lẽ Glucosamine là cái tên không thể bỏ qua và cũng là cái tên được nhắc đến nhiều nhất. Glucosamine thậm chí còn được ví như sản phẩm “kề vai sát cánh” không thể thiếu trên hành trình lấy lại sức khỏe xương khớp của những người đang gặp vấn đề về xương khớp. Nổi tiếng là vậy, nhưng bạn đã dùng qua để hiểu thực chất Glucosamine là gì và biết cách sử dụng đúng cách chưa? Hôm nay hãy cùng tôi bớt chút thời gian “soi” Glucosamine xem nó có thực sự “thần thánh” với bệnh xương khớp như nhiều người vẫn nghĩ nhé!

---

Bài viết 1: Glucosamine là gì?

Glucosamine là một amino-momo-saccharide, được tổng hợp từ glucose, có mặt ở hầu hết các mô trong cơ thể, tập trung nhiều nhất ở các mô liên kết và sụn. Ở dạng dược phẩm, Glucosamine là thành phần được sử dụng để sản xuất các sản phẩm hỗ trợ điều trị viêm khớp gối, giúp làm giảm các triệu chứng của bệnh thoái hóa khớp.

Trong các mô và sụn khớp, Glucosamine là thành phần tham gia cấu tạo nên Axit Hyaluronic, Chondroitin Sulfate, Keratan Sulfate. Đây đều là những chất tham gia cấu tạo sợi collagen, thành phần quan trọng nhất của các khoảng gian bào trong sụn khớp và bao hoạt dịch. Chính sự tổng hợp các sợi collagen trong mô sụn sẽ giúp làm chậm quá trình thoái hóa và biến dạng khớp, từ đó giúp khớp cử động dễ dàng hơn.

Ở điều kiện sức khỏe bình thường, cơ thể con người hoàn toàn có thể tự tổng hợp Glucosamine để đáp ứng nhu cầu hàng ngày, nhưng trên thực tế, khả năng tổng hợp này sẽ suy giảm dần theo thời gian khi tuổi tác ngày càng cao. sức khỏe dần sa sút. Đây cũng chính là lý do vì sao, người già, người lớn tuổi thường gặp các vấn đề về xương khớp, đau nhức xương khớp và các bệnh về xương khớp cũng liên tục ập đến.

Lúc này, việc bổ sung Glucosamine sẽ giúp bù đắp lượng Glucosamine bị thiếu hụt, từ đó hỗ trợ cải thiện các vấn đề về xương khớp. Điều thú vị là hầu hết các chất bổ sung Glucosamine được sản xuất trong phòng thí nghiệm ngày nay đều được làm từ chitin, một chất được tìm thấy trong vỏ tôm, cua, tép và các sinh vật biển khác. Trong các sản phẩm bổ sung, Glucosamine thường được kết hợp với Chondroitin Sulfate để có hiệu quả tăng cường sức khỏe của xương, tăng tính đàn hồi của sụn và ngăn chặn quá trình phá hủy sụn bởi các enzym do tuổi tác ngày càng cao. , lão hóa cơ thể. Ngoài ra, Glucosamine còn được kết hợp với Methylsulfonylmethane (hay MSM), trong thực phẩm bổ sung dinh dưỡng giúp mang lại lợi ích tốt hơn cho người dùng.

Điều 2: Glucosamine là thuốc hay thực phẩm chức năng?

Trên thực tế, việc sử dụng Glucosamine vẫn còn nhiều bỡ ngỡ đối với nhiều người mắc các bệnh về khớp. Thông tin đăng tải trên mạng cũng khác nhau, có nơi nói Glucosamine là thực phẩm chức năng hỗ trợ sức khỏe nhưng cũng có nơi giới thiệu Glucosamine là thuốc điều trị xương khớp. Vậy đâu là sự thật của thông tin trái chiều này? Rốt cuộc Glucosamine là thuốc hay thực phẩm chức năng?

Hiện nay ở Châu Âu và một số nước trên thế giới, Glucosamine được công nhận là thuốc điều trị thoái hóa khớp và được bán dưới tên Glucosamine Sulfate.

Tuy nhiên, ở Bắc Mỹ và Úc, Glucosamine không được công nhận là thuốc mà chỉ được coi là thực phẩm bổ sung (thực phẩm chức năng). Glucosamine được Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) công nhận đứng thứ 11 trong 11 nhóm thực phẩm chức năng phổ biến hiện nay. Khác với thuốc điều trị, thực phẩm chức năng không được phép lưu hành trên thị trường với mục đích điều trị, chẩn đoán, phòng bệnh, chữa bệnh mà chỉ được sử dụng như một sản phẩm bổ sung, tăng cường sức khỏe. Việc điều trị hoặc chữa bệnh bằng thuốc hiệu quả hơn. Tại Mỹ, Glucosamine được bán trong các siêu thị, bạn có thể dễ dàng mua mà không cần đơn của bác sĩ hay chuyên gia y tế. Được coi là thực phẩm chức năng nên các sản phẩm chứa Glucosamine cũng có thể có sự thay đổi rõ rệt về hàm lượng và phong phú về dạng bào chế. Bạn thậm chí có thể tìm thấy công thức Glucosamine trong đồ uống đóng chai như nước ngọt.

Thực tế cũng cho thấy, mặc dù rất tốt cho sức khỏe của xương nhưng việc sử dụng các sản phẩm Glucosamine không thể thay thế các loại thuốc trong điều trị thoái hóa khớp.

Bài 3: Tác dụng của Glucosamine

Qua chuyên mục Glucosamine là gì chắc hẳn các bạn đã phần nào hiểu được tác dụng của Glucosamine rồi phải không? Sau đây, chúng tôi sẽ nói rõ hơn về công dụng của Glucosamine đối với sức khỏe con người, đặc biệt là sức khỏe của xương:

Công dụng của Glucosamine đối với sức khỏe của xương

– Hỗ trợ điều trị hiệu quả các vấn đề liên quan đến sụn và khớp như: loãng xương, đau nhức xương khớp, thoái hóa khớp tay, khớp vai, khớp lưng, khớp gối, khớp háng,…

– Tăng cường chức năng của mô sụn, khớp.

– Hỗ trợ phục hồi các chấn thương do vận động mạnh hoặc tai nạn gây gãy, nứt xương,…

– Hỗ trợ phục hồi sụn khớp bị tổn thương, thoái hóa

– Bổ sung dưỡng chất cho mô sụn, giúp xương khớp chắc khỏe.

– Hỗ trợ bổ sung độ ẩm và dịch khớp giúp bôi trơn khớp giúp khớp hoạt động linh hoạt hơn.

– Hỗ trợ giảm đau do viêm khớp, ngăn ngừa thoái hóa khớp.

Một số lợi ích sức khỏe của Glucosamine

– Hỗ trợ cải thiện tình trạng viêm ruột và viêm loét đại tràng.

– Hỗ trợ tăng cường độ ẩm cho mắt, chống khô mỏi mắt, giảm nguy cơ viêm giác mạc.

– Hỗ trợ cung cấp các chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể, đặc biệt là hệ xương, răng, móng

– Hỗ trợ chức năng thận và giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.

Điều 4: Chọn sản phẩm Glucosamine nào tốt?

Trên thị trường hiện nay có nhiều chế phẩm kết hợp Glucosamine với các thành phần khác như chondroitin, vitamin, khoáng chất và dược liệu giúp hỗ trợ điều trị các vấn đề về xương khớp. Do sự đa dạng về hãng sản xuất, dạng bào chế cũng như hàm lượng của các chế phẩm Glucosamine nên để đảm bảo an toàn, hiệu quả cũng như phù hợp với tình trạng sức khỏe của bản thân, bạn có thể tham khảo thêm các tư vấn của chúng tôi. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe trước khi sử dụng.

Tuy phong phú với nhiều sản phẩm khác nhau nhưng nhìn chung Glucosamine trên thị trường hiện nay có 3 dạng chính là Glucosamine Sulfate, Glucosamine Hydrochorid và N-acetylglucosamine. Trong số đó, Glucosamine Sulfate được sử dụng nhiều nhất trong các nghiên cứu và được cho là có tác dụng tích cực hơn so với hai dạng còn lại.

Điều 5: Liều dùng Glucosamine

Hiện nay, mỗi hãng sản xuất sản phẩm Glucosamine với hàm lượng rất khác nhau. Trong hầu hết các nghiên cứu, một người có thể dùng 1200-1500 mg glucosamine/ngày. Nếu Glucosamine kết hợp với Chondroitin, liều lượng khuyến cáo là 1200mg/ngày. Đối với những bệnh nhân có tác dụng phụ khi dùng đường uống, để giảm triệu chứng nên dùng Glucosamine ngay trong hoặc sau bữa ăn.

===>>>> Xem thêm: Bạn có nên dùng Glucosamin? Glucosamine Của Mỹ Loại Nào Tốt?

Điều 6: Cách sử dụng Glucosamine hiệu quả

Glucosamine hỗ trợ điều trị và tăng cường sức khỏe của xương hiệu quả nhưng điều đó không có nghĩa là bạn có thể tùy tiện sử dụng sản phẩm Glucosamine. Để đạt được hiệu quả tốt nhất cho sức khỏe, đồng thời hạn chế những tác dụng không mong muốn có thể xảy ra, bạn cần có cách sử dụng đúng và phù hợp nhất.

Đặc biệt, điều đầu tiên mà bạn cần chú ý trước khi bổ sung Glucosamine để cải thiện tình trạng bệnh đó là tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế về tình trạng bệnh và mức độ nghiêm trọng của vấn đề. khớp bạn đang gặp phải. Từ đây, bác sĩ sẽ đưa ra lời khuyên về sản phẩm Glucosamine để bạn lựa chọn cũng như sử dụng sao cho phù hợp nhất. Sử dụng Glucosamine đúng theo chỉ dẫn trên bao bì hoặc theo chỉ dẫn của bác sĩ, dược sĩ hoặc nhà cung cấp. Không tự ý sử dụng sản phẩm quá liều lượng quy định khi chưa có sự hướng dẫn của chuyên gia. Ngoài ra, hãy cẩn thận không sử dụng các công thức khác nhau của Glucosamine cùng một lúc mà không có lời khuyên của bác sĩ. Lưu ý rằng việc sử dụng các chế phẩm chứa Glucosamine khác nhau cùng một lúc có thể làm tăng nguy cơ quá liều Glucosamine.

Điều 7: Uống Glucosamine trong bao lâu?

Là sản phẩm hỗ trợ nên việc sử dụng Glucosamine cần phải sử dụng lâu dài mới có hiệu quả tối ưu nhất, tác dụng có thể phát huy sau 2-3 tháng sử dụng liên tục. Ngoài ra, bạn cũng cần nhắc lại sau mỗi 6 tháng hoặc ít hơn tùy theo tình trạng sức khỏe.

Điều 8: Ai nên và không nên sử dụng Glucosamine

Việc sử dụng Glucosamine để hỗ trợ sức khỏe của xương hiện nay chủ yếu dừng lại ở người lớn. Đối với trẻ em muốn sử dụng Glucosamine cần hỏi ý kiến ​​của bác sĩ hoặc người có chuyên môn y tế.

Ai nên sử dụng Glucosamin?

Glucosamine rất tốt cho những người đang gặp vấn đề về xương khớp, cụ thể:

– Các bệnh xương khớp: khớp gối, khớp háng, khớp tay,…

– Xương khớp: vai, cột sống

– Viêm khớp cấp và mãn tính

– Viêm quanh khớp

– Loãng xương hoặc có dấu hiệu loãng xương

Ai không nên sử dụng Glucosamin?

Tuy là sản phẩm hỗ trợ sức khỏe nhưng việc sử dụng Glucosamine cũng có những chống chỉ định mà bạn cần lưu ý trước khi sử dụng. Cụ thể, những người sau đây không nên sử dụng sản phẩm:

– Người tiểu đường

– Người có mỡ trong máu cao

– Người bị hen suyễn hoặc một số bệnh rối loạn chức năng hô hấp khác.

– Người bị các bệnh về gan, suy giảm chức năng gan

– Người bị ung thư

– Người đang sử dụng thuốc làm loãng máu

– Người dị ứng với hải sản.

– Trẻ em, phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú.

Ngoài ra, mỗi chế phẩm Glucosamine còn có sự thay đổi về hàm lượng, bổ sung thành phần nên cũng có những chống chỉ định riêng biệt khác. Vì vậy, trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm nào, bạn nên lưu ý vấn đề này để tránh những tác dụng không mong muốn có thể xảy ra.

Điều 9: Tác dụng phụ của Glucosamine

Một số tác dụng phụ khi sử dụng Glucosamine Sulfate bao gồm: buồn nôn, ợ nóng, phát ban, tiêu chảy, buồn ngủ, nhức đầu, táo bón, tiêu chảy.

Điều 10: Thuốc bổ khớp Glucosamine nào tốt (chi tiết có giá Glucosamine)

Sản phẩm Glucosamine được các chuyên gia y tế khuyên dùng và nhận được nhiều phản hồi tích cực từ người dùng hiện nay.

Địa chỉ đặt mua Glucosamine chính hãng, chất lượng

Chiaki.vn cam kết cung cấp sản phẩm Glucosamine nói riêng và các sản phẩm chăm sóc sức khỏe nói chung chính hãng 100%. Khách hàng có thể đặt hàng bằng cách:

1. Đặt hàng trực tuyến bằng cách nhấn vào nút “Mua hàng” trên trang chi tiết sản phẩm và làm theo hướng dẫn

2. Đến mua hàng trực tiếp tại địa chỉ: Số 62, Yên Đỗ, P.1, Bình Thạnh, TP.HCM

3. Gọi hotline 0932.888.300 để được tư vấn và hướng dẫn mua hàng chi tiết.

Chúc bạn luôn mạnh khỏe cùng Chiaki